3-09-2022, 11:30
Любые физические нагрузки помогают нашему сердцу быть сильнее и выносливее. Все перемещения и движения на корте дают хорошую нагрузку, а особенно прыжки с замахом ног и бег по полю. Именно эти упражнения отлично воздействуют на сердечную мышцу, увеличивают частоту сердечных сокращений.
