Люди пожилого возраста нередко сталкиваются с проблемой пониженного давления – гипотонией. Это опасное состояние, поскольку нарушение кровоснабжения приводит к дефициту поступления кислорода к головному мозгу. Последствиями низкого давления могут стать ишемический инсульт, ухудшение зрения и слуха. Одновременно снижается приток крови к сердцу по коронарным артериям, поэтому возрастает риск кардиосклероза и стенокардии.
Причины низкого давления у пожилых людей
Причинами пониженного давления могут быть различные заболевания и патологические состояния. Например, тромбоэмболия, инфаркт миокарда, а также заболевания печени, щитовидной железы, желчевыводящих путей. Давление снижается и в некоторых других ситуациях:
- при чрезмерных физических нагрузках;
- из-за серьезной кровопотери;
- на фоне травматического шока;
- после черепно-мозговой травмы;
- при эмоциональном перенапряжении, сильных стрессах.
Снижению давления могут способствовать жесткие ограничения в питании и прием некоторых лекарств. Такие изменения происходят при отравлениях и нехватке некоторых микроэлементов, витаминов. Показатели давления необходимо регулярно контролировать. Для этого стоит купить в Минске тонометр Микролайф, который работает автоматически и дает точные результаты. Особенно важно измерять давление при частных обмороках, ощущении слабости, постоянных головных болях и шуме в ушах. Все это может указывать на развитие гипотонии.
Первая помощь при низком давлении
В случае снижения давления необходимо принять меры, чтобы стабилизировать работу сосудов и восстановить нормальное самочувствие. Лучше всего выпить чашку кофе или хотя бы стакан воды. Для повышения давления:
- можно выполнять дыхательную гимнастика в положении сидя на полу, скрестив ноги перед собой;
- стоит купить электрическую грелку и прикладывать ее к ушам, шее, носу и лбу;
- нужно съесть что-нибудь соленое, поскольку соль улучшает работу сосудов;
- желательно держать при себе эфирные масла жасмина, гвоздики, мяты или розмарина и вдыхать пары нескольких капель с носового платка.
При отсутствии противопоказаний можно принять контрастный душ, это помогает нормализовать давление. При появлении головной боли на фоне снижения давления необходимо помассировать руки, шею и затылок, опустить руки до локтей в горячую воду и энергично растереть их. Если давление падает часто, необходимо обратиться к врачу для подбора подходящих методов терапии и лекарственных препаратов.