Авокадо — самый популярный фрукт у блогеров-кулинаров, веганов и адептов правильного питания. Питательный, вкусный и к тому же идеально подходит к яйцам, которые так любят все поклонники фитнеса. Считается, что самый полезный завтрак — это тост с авокадо и яйцом. Однако, пока некоторые не могут

Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды.

Кофе окончательно закрепил за собой репутацию напитка, который прекрасно вписывается в здоровый рацион питания. Тем не менее, чтобы его употребление оказывало наиболее благоприятный эффект на организм, нужно следовать определенным принципам, считают ученые.

Моя бабушка неукоснительно придерживалась этого правила. Она никогда не произносила этого слова, а уж если нужно было объяснить в разговоре,кого она имеет в виду, то обычно говорила «хвостатый», «мохнатый», «тот, с копытами» или употребляла какие-то похожие синонимы. И меня тому же учила. Конечно,

С каждым годом наше сердце все больше нуждается в защите — и эти продукты могут ее обеспечить

Случилось это давно, когда деду не исполнилось еще и 19. Как и многие другие, попал он на фронт совсем зеленым мальчишкой. Прямо из эшелона его направили на передовую – и вот он, его первый бой. Свист пуль – это совсем не романтическое выражение, они проносятся прямо над головой, и каждая несет

Многим людям известно, что такое тревога, сниженное настроение и ощущение постоянной усталости. Эти симптомы могут говорить о дефиците серотонина, дофамина и эндорфинов — естественных гормонов радости.

В республике Никарагуа есть одноименное озеро, которое отделяется от океана небольшой полоской суши в несколько десятков километров. Площадь его превышает 8 тысяч квадратных километров, и это самое большое озеро в Латинской Америке. Но его особенность не в размерах, а в его обитателях — это

Привычки, которые приводят к бедности.

Употребление шоколада может быть очень полезным для людей среднего возраста. Он помогает предотвратить характерную потерю слуха и появление шума в ушах.

Чистый четверг, один из самых необычных дней перед Пасхой. В 2019 году его отмечают 25 апреля. Он имеет огромное количество различных примет и обычаев, которые сохранились до нашего времени.

Последние исследования, проведенные в Иранском медицинском университете Шахида Бехешти, показали, что тмин, который уже давно используется в качестве лекарственного средства и пряности, является отличным борцом с лишним весом.

Вы когда-нибудь видели огромную летающую медузу в вечернем небе? Жителям Оклахомы посчастливилось это наблюдать.

Как утверждается, конфликт вспыхнет неожиданно

Христофор Колумб первым заговорил об аномалиях Бермудского треугольника

Кишечник человека населяют миллиарды бактерий — как вредных, так и полезных. Именно вторые и называются пробиотиками, что в переводе с латинского (“pro bio”) означает “для жизни”.

Об упругой и свежей коже мечтает каждая девушка. А с возрастом женщины желание иметь здоровый цвет лица возрастает в геометрической прогрессии. Индустрия красоты умело использует потребность дам всегда выглядеть молодо и привлекательно. Известные торговые бренды выпускают огромное количество

Россияне едят это блюдо вот уже почти 70 лет: говорят, Хрущев лично дегустировал новинку Керченского рыбного завода и сказал, что “лучшего народного продукта не придумаешь”. Рассказываем, из чего делают кильку в томате сейчас, и полезно ли её есть.

Конечно, мало кто действительно хочет потратить около двух часов на варку яиц на Пасху. Однако подобный альтернативный вариант может быть весьма кстати, поскольку хоть и требует много времени, в результате получается настоящий шедевр, поскольку вкус яйца, а также цвет белка получается намного

Свежий, недавно испеченный ароматный хлеб повышает аппетит, побуждая съесть его без промедления. Но это может вызвать определенные проблемы со здоровьем, предупреждают медики.

О том, какие привычки, связанные с употреблением пищи, являются в действительности вредными, рассказал пишущий книги о правильном питании врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, пишет health info, ссылаясь на «Медикфорум».

Эту историю я услышал от своего дяди. Детство и юность свою он провел в небольшой деревне в Мурманской области. Семья была небогатой – да и как можно нажить богатство, имея пятерых детей? Поэтому родители дяди трудились изо всех сил для того чтобы не просто всех одеть, обуть и накормить, но и, как

Ученые проверили 500 тысяч человек.

Испокон веков фанаты Николы Теслы, Леонардо да Винчи, Томаса Эдисона и Сальвадора Дали — гениев, которые известны тем, что спали по несколько часов в день — опровергают необходимость 8-часового отдыха. По их мнению, сон — бесполезная привычка, от которой человечество забыло избавиться в процессе

Два года назад я работал в одном небольшом копи-центре. Располагался он не слишком удачно для такого предприятия – жилых домов рядом практически не было. Но нас выручало то, что неподалеку был ВУЗ, колледж, какое-то научное учреждение и довольно крупный завод. Вот они-то и поставляли нам основных

Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накопившихся внутри нашего тела.

Ученые из Австрии сделали сенсационное открытие.

Кальций — минерал, жизненно важный для всего организма. Поддерживая его на должном уровне, вы снижаете риск переломов, остеопороза и диабета, укрепляете зубы. Кальций необходим и для правильного сокращения и расслабления кровеносных сосудов и мышц, передачи нервных импульсов и производства

Во времена дефицита в СССР на прилавках практически не было лососёвой и осетровой икры, но зато всегда была «минтаевая». Однако в наши дни многие считают её продуктом «второго сорта», и отдают предпочтение другим видам. Рассказываем, почему не стоит ей пренебрегать и чем полезен этот продукт.

Однажды английский психолог и автор книг Ричард Уайзман (Richard Wiseman) провёл исследование, которое длилось 10 лет и было связанно с наукой об удаче.

По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания продукты, которые способствуют процессам,

Эта специя быстро избавит вас от лишних килограммов: скорее бегите в магазин

Специалисты рассказали о пользе стручковой фасоли. Выяснилось, что в ней содержится много полезных элементов, в том числе клетчатка, фолиевая кислота, минералы, а также различные витамины, передает портал facenews.

Мать моего мужа воспитывала своих сыновей в православной вере. В те времена это было непросто. Хотя ходить в церковь официально и не запрещалось, но на обычном уровне не приветствовалось. Поэтому мальчишкам приходилось очень нелегко.

Радостная новость для миллионов любителей шоколада. Ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков любимого лакомства в ежедневном режиме позволяет улучшить показатели артериального давления всего за один месяц