Среди целого рядя факторов, определенных как механизмы, сдерживающие старение мозга, учеными в первую очередь выделяются социальная активность и частота сердечных сокращений.
Основные факторы, способные сдержать старение мозга и развитие болезни Альцгеймера в возрасте старше 55 лет, были определены исследователями из Альбертского университета (Канада). Специалисты установили, что на состояние мозга и когнитивное здоровье в старшем возрасте оказывают значительное влияние образованность людей, а также их повседневная деятельность.
«У людей (чаще всего женщин), образованных и вовлеченных в социальную активность, центральная нервная система стареет медленнее всего», - констатировали канадские исследователи.
Кроме того, они определили, что старение мозга после 55 лет притормаживается благодаря постоянной умственной работе. У тех людей, которые проявляют склонность к овладению новыми знаниями и навыками, учат языки, овладевают компьютерной грамотностью, неврологическое старение происходит в более медленном темпе, утверждают ученые из Канады.
Также специалистами были определены другие весомые в своем влиянии на старение мозга факторы.
«У людей в возрасте 55-75 лет хорошая память оказалась связана с низкой частотой сердечных сокращений, способностями к самообслуживанию и наличием спутников жизни. У людей старше 75 лет с хорошим неврологическим здоровьем наблюдались быстрая походка и редкая подверженность депрессии», - сообщили авторы проекта.
Низкая умственная активность и отсутствие интереса ко всему новому, высокая частота сердечных сокращений, отсутствие социальной деятельности и утрата склонности к уходу за собой были определены учеными как факторы, способствующие ухудшению качества памяти и старению мозга.
Ранее МедикФорум писал о том, что учеными были установлены характерные для долгожителей привычки.
источник