Наше самочувствие, настроение, здоровье находятся в прямой зависимости от функционирования жизненно важных внутренних органов организма.
Один из самых важных из которых печень – уникальная железа внешней секреции, выполняющая огромное количество сложнейших функций.
Именно этот орган первым принимает на себя удары токсических веществ, что проявляется сбоями и неполадками в его работе.
Кроме того, печень страдает от застойных явлений, поскольку в ее клетках могут скапливаться шлаки, токсины и другие вредные вещества, попадающие в организм извне.
Во избежание серьезных заболеваний, поражающих печень, необходимо своевременно думать о полноценном очищении этого важного органа в домашних условиях.
При этом очень важно чтобы чистка печени, проводимая в максимально комфортных для человека домашних условиях, была щадящей, но эффективной.
Предлагаемый метод очищения печени как раз из таких. Он мягко очистит орган и обеспечит ему нормальную работу.
Подготовка к чистке займет у вас 6 дней. В эти дни главными в рационе должны стать растительная пища и продукты желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб с отрубями.
Необходимо полностью исключить из рациона мясо, рыбу, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь.
Особое внимание нужно уделить толстому кишечнику. Очистительные клизмы надо ставить ежедневно. Первая клизма делается небольшая – 500–700 мл теплой кипяченой воды, вторая – 1л, третья и последующие – по 1,5 л.
Распорядок дня при подготовке к чистке печени
Утром натощак выпейте изюмную воду (1 ст. ложку изюма залейте стаканом кипятка на ночь).
Через 5-10 мин выпейте желчегонный чай (кукурузные рыльца + ромашка + зверобой) с медом, можно использовать желчегонные сборы, которые продаются в аптеках.
Сделайте зарядку, самомассаж, примите душ.
Через 30 мин после зарядки выпейте 1 ст. ложку растительного масла.
Через 1 ч съешьте салат: морковь, яблоко, капусту натрите на мелкой терке, заправьте соком лимона или растительным маслом.
Спустя еще 1 ч съешьте свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшенички). Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.
Обед – вегетарианский суп.
Ужин – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт кефир, сыр) или винегрет.
Перед сном опять выпейте изюмную воду, затем желчегонный чай с медом; сделайте массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом «Звездочка»; съешьте 2 зубка чеснока.
Лягте спать с грелкой на печени.
Выполняйте это в течение 3-х дней.
На 4-й день ешьте только яблоки зеленых сортов. На 5-й день пейте свежеприготовленный яблочный сок. На 6-й день воздержитесь от еды (оставьте только изюмную воду и желчегонный чай с медом).
Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной чисткой, приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет значительно легче, так как вы хорошо подготовились к ней.
Если не решаетесь сделать традиционную чистку, проводите только предложенную подготовку несколько раз с перерывами в 1–2 недели – этого уже будет достаточно.
источник