Пять мифов о свинине развенчанные диетологами

Пять мифов о свинине развенчанные диетологами


Диетологи разнесли в пух и прах самые популярные заблуждения о вреде свинины.

В обществе сложилось мнение, что свинина – не самое полезное мясо. Специалисты же уверяют, что в ней достаточно много белка и витаминов.

Пять мифов о свинине, в которые не нужно верить:

Миф №1. Свинина не подходит для тех, кто решил похудеть.

Это заблуждение, ведь в мясе много белка, который нужен мышцам. Поэтому худеющим важно есть белок.

Миф №2. Свинина менее полезная, чем говядина и баранина.

В свинине есть витамин В1, он играет значимую роль для протекания некоторых процессов в организме.

Миф №3. Вся свинина очень жирная.

Это мясо действительно жирновато, и диетологи не советуют худеющим налегать на неё. Но можно есть свиную вырезку.

Миф №4. Свинина приводит к серьёзным болезням.

Ещё одно заблуждение. Ни одно исследование не доказало, что из-за питания этим мясом появляются заболевания сердца и сосудов.

Миф №5. Свинина токсична.

Есть мнение, что свинина приводит к накоплению вредных веществ, но это неправда. Специалисты заверяют, что все виды мяса способны чистить печень и почки от токсинов. Главное, убедитесь, что мясо домашнее и в нем нет консервантов и химикатов.

источник
+4
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Загрузка...
0 комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии | Информация о персональных данных.

Введите два слова, показанных на изображении:
Свежие новости
23:56
Томатный сок против сердечно-сосудистых заболеваний
23:52
Под Горловкой уничтожен боевик «Айдара»
22:57
Новейшая российская броня из кислоты защищает от снайперских и пулеметных выстрелов
22:49
«Российский танк» обстрелял британских журналистов в Сирии — репортер «Sky News»
20:20
Французский политик призвал положить конец системе антироссийских санкций
19:13
Коллеги поддерживают кандидатуру Беглова на пост губернатора
19:01
Испугавшийся суда Порошенко пытается понравиться Зеленскому
18:55
Лицемерию нет предела: законопроект о выявлении депутатов-наркоманов готовил «травокур» Максим Резник
17:51
Сурков ушел из-за того, что Порошенко не выиграл выборы, - мнение
17:40
Итоги правления Меркель: евреи чувствуют себя в опасности
17:34
Долги возвращают только трусы: Коломойский предложил Зеленскому объявить дефолт
17:27
Эффективность и надежность российских ЗРК С-500 оценили китайские СМИ
17:09
Клан Аксеновых: КрымНаш и мы его доим
17:05
На старте парламентской кампании: «Слуга народа» получит большинство, а Зеленский - нет
17:04
Дружок был предан хозяину до конца
15:18
Неожиданное окончание поездки в такси
14:31
После хоккея: почему в России так люто ненавидят Россию?
14:27
Как шерсть соседской кошки раскрыла мне глаза на мужа
14:24
«Единороссы» Крыма сделали ставку на бывшую украинскую элиту
14:20
Получит ли Украина санкции от США
12:13
Климкин похвастался «грандиозной победой» над РФ в ООН. Но опоздал…
11:29
Что армия США делает со своими солдатами: американцы признались в страшном
10:43
Fox News: утечка информации из ОЗХО ставит под сомнение виновность Асада в химатаке в Думе
10:15
Американский доллар уничтожил туризм в США: самые низкие показатели за последние 4 года
06:06
Российские С 400 начинают охоту на авиацию Израиля
Все новости