Пять мифов о свинине развенчанные диетологами

Пять мифов о свинине развенчанные диетологами


Диетологи разнесли в пух и прах самые популярные заблуждения о вреде свинины.

В обществе сложилось мнение, что свинина – не самое полезное мясо. Специалисты же уверяют, что в ней достаточно много белка и витаминов.

Пять мифов о свинине, в которые не нужно верить:

Миф №1. Свинина не подходит для тех, кто решил похудеть.

Это заблуждение, ведь в мясе много белка, который нужен мышцам. Поэтому худеющим важно есть белок.

Миф №2. Свинина менее полезная, чем говядина и баранина.

В свинине есть витамин В1, он играет значимую роль для протекания некоторых процессов в организме.

Миф №3. Вся свинина очень жирная.

Это мясо действительно жирновато, и диетологи не советуют худеющим налегать на неё. Но можно есть свиную вырезку.

Миф №4. Свинина приводит к серьёзным болезням.

Ещё одно заблуждение. Ни одно исследование не доказало, что из-за питания этим мясом появляются заболевания сердца и сосудов.

Миф №5. Свинина токсична.

Есть мнение, что свинина приводит к накоплению вредных веществ, но это неправда. Специалисты заверяют, что все виды мяса способны чистить печень и почки от токсинов. Главное, убедитесь, что мясо домашнее и в нем нет консервантов и химикатов.

источник
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Свежие новости
Все новости
Последние комментарии
Ну, ну. Хвастался литовский заяц русской медвежатины попробова. Ждем с нетерпением, дорогого гостя. С уважением., - Гость Валерий
А нечего было скакать,надо было голову включать. Ну вот . и доскакались, - tovarih
Все не надо,ни в коем случае! Галичину полякам отдать,они их очень любят,сколько дешевой рабочей силы. А Закарпатье венграм и т.д. Закарпатцы народ, - tovarih
Альтернативы Путину на посту президента Российской Федерации нет.Нет сегодня в России политика равного Путину., - ППС-43
Путин планирует довести до конца проект «Новороссия»
Су57 - дорогая и бесполезная игрушка?
В случае военного конфликта с Россией США нанесут ядерный удар по Белоруссии
Лукашенко предложил Украине свою помощь в захвате Донбасса
Как начинали изучать клещевой энцефалит в СССР и что будет если укусит клещ
Лучшее за неделю
Фото
СБУ возбудила дело против Ермака и Кучмы
«Гетьман» Порошенко вошел в список самых известных аферистов Европы
В Украине начался майдан против лидеров майдана
Семья из России спасла пуму от усыпления, теперь она живет жизнью избалованного кота в их квартире
Кот, продающий рыбу на вьетнамском рынке, завоевал сердца тысяч покупателей