6 признаков того, что человек пьет мало воды

6 признаков того, что человек пьет мало воды


Многие недомогания и болезненные состояния, от которых мы часто спешим избавиться с помощью таблеток, - на самом деле можно устранить, если просто пить достаточно воды. Медики рассказали о том, какие негативные признаки связаны с недостатком воды в организме, пишет health info со ссылкой на «Медикфорум».

Вялость, усталость, отсутствие тонуса. Пониженный уровень энергии у человека, постоянные усталость и сонливость часто обусловлены недостаточным потреблением жидкости. У тех, кто пьет мало воды, замедляется кровообращения, а вместе с этим – функции разных внутренних органов.

Головная боль. Как уже было сказано, дефицит воды способствует сгущению крови и тормозит ее циркуляцию по организму. При этом снижается количество кислорода, поступающего в мозг, что вызывает болезненную симптоматику.

Повышенный аппетит. Ученые отмечают, что с чувством голода люди часто путают симптомы нехватки влаги в клетках. Во многих случаях будет полезным, прежде чем что-то съедать, выпивать стакан воды. Проходящее после этого чувство голода – симптом того, что на самом деле тело человека нуждалось в воде.

Сухость в глазах. Синдром сухого глаза не всегда возникает из-за работы с компьютером. Нередко неприятные симптомы с глазами – это симптом того, что человек пьет мало воды, и у него сохнут слезные канальцы.

Сердцебиение. При употреблении недостаточного количества воды нагрузка на сердце увеличивается в связи с вязкостью крови. Отсюда и неприятные симптомы в области сердца.

Боль в суставах и спине. Если не было травм и болезней, а суставы болят, возможно, все дело в недостатке воды. Хрящевые диски человека состоят на 80% из воды, и ее дефицит способствует их трению друг о друга, что и вызывает боль.

{banner_banner4}


источник
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Свежие новости
Все новости
Новости партнеров
Германия совсем потеряла страх! Мерц таки решил участвовать в ударах по российской территории
Россия передала всего лишь два бешенных ракетных комплекса, а Израиль и США уже теряют сознание
Российские истребители внезапно вторглись на территорию НАТО. Пощечина получилась увесистой
Зеленский среди лидеров НАТО был как отверженный вшивый! Неожиданное фиаско Зеленского на саммите НАТО
Куда зарыли иностранных наёмников на Украине. Почему Белоусов приказал иностранных наёмников в плен не брать
Лучшее за неделю
Фото
Восставший из пепла
День взятия Бастилии
Протасевич был наёмником в неонацистском батальоне «Азов», — КГБ Белоруссии
Российские военные блокировали колонну армии США в Сирии
Броня крепка? Украинские танки в боях на Донбассе разваливаются даже от попаданий мин