Близорукость, или миопия, — одно из самых распространенных нарушений зрения. При ней человек хорошо различает предметы вблизи, но хуже видит то, что находится на расстоянии. Надписи на вывесках становятся размытыми, приходится щуриться, чтобы рассмотреть номер автобуса, а ребенку становится сложно прочитать написанное на школьной доске.
Проблема может возникнуть в любом возрасте, однако особенно важно вовремя обнаружить близорукость у детей. Пока глаз продолжает расти, нарушение способно прогрессировать. У взрослых изменение зрения тоже не стоит автоматически списывать на усталость или работу за компьютером.
Что происходит при близорукости
В норме световые лучи должны фокусироваться на сетчатке — внутренней оболочке глаза, которая воспринимает изображение.
При близорукости фокус оказывается перед сетчаткой. В результате предметы вдали выглядят нечеткими, тогда как зрение вблизи может оставаться хорошим.
Чаще всего это связано с тем, что глазное яблоко имеет большую длину, чем необходимо для правильной фокусировки. Влиять могут также особенности оптической системы глаза.
Как понять, что у ребенка развивается близорукость
Дети не всегда способны заметить или объяснить ухудшение зрения. Если оно снижается постепенно, ребенок может просто привыкнуть к тому, что удаленные предметы выглядят размытыми.
Родителям стоит обратить внимание, если ребенок:
- часто щурится;
- садится ближе к телевизору;
- подносит телефон или книгу очень близко к лицу;
- жалуется, что плохо видит школьную доску;
- испытывает головные боли после занятий;
- быстро устает при зрительной нагрузке;
- начинает хуже ориентироваться вдали.
Иногда первым проблему замечает не сам ребенок и даже не родители, а учитель.
Почему детям особенно важна ранняя диагностика
Миопия нередко появляется в школьном возрасте и может увеличиваться по мере роста ребенка.
Чем раньше она начинается, тем больше времени остается для возможного прогрессирования. Высокая степень близорукости связана не только с необходимостью носить более сильные очки: она повышает вероятность некоторых заболеваний сетчатки и других осложнений во взрослом возрасте.
Поэтому задача врача заключается не только в том, чтобы подобрать очки, но и в том, чтобы оценить состояние глаз и динамику изменения зрения.
Правда ли, что смартфоны вызывают близорукость
Нельзя сказать, что смартфон или компьютер сами по себе являются единственной причиной миопии. На ее развитие влияют наследственность, особенности роста глаза и образ жизни.
Однако длительная работа на близком расстоянии относится к факторам, которые связывают с риском развития и прогрессирования близорукости у детей.
Речь идет не только о гаджетах. Чтение, письмо, выполнение домашних заданий и любая продолжительная работа вблизи также создают зрительную нагрузку.
Большое значение имеет и время, которое ребенок проводит на улице. Исследования показывают, что регулярное пребывание при естественном дневном освещении связано с меньшим риском развития миопии у детей.
Как проявляется близорукость у взрослых
У взрослого человека первым признаком также обычно становится ухудшение зрения вдаль.
Могут появляться сложности при вождении автомобиля, особенно в темное время суток, необходимость щуриться при просмотре телевизора или трудности с чтением удаленных надписей.
Если человек уже носит очки, он может заметить, что привычной коррекции стало недостаточно.
Резкое изменение зрения во взрослом возрасте требует особенно внимательного отношения. Причина не всегда заключается в обычной близорукости, поэтому при заметном ухудшении лучше пройти полноценное офтальмологическое обследование.
Может ли близорукость появиться после 30–40 лет
Хотя миопия чаще развивается в детстве и подростковом возрасте, изменения рефракции возможны и у взрослых.
На зрение могут влиять особенности работы, заболевания глаз и некоторые общие заболевания. Поэтому человек, который неожиданно начал хуже видеть вдаль, не должен самостоятельно покупать более сильные очки без обследования.
Офтальмолог поможет определить, действительно ли причиной стала близорукость и нет ли других изменений.
Как диагностируют близорукость
Обычной проверки по таблице бывает недостаточно, особенно у детей.
Во время обследования врач оценивает остроту зрения, определяет рефракцию и состояние различных структур глаза. В детской офтальмологии иногда необходимо исследовать рефракцию после применения специальных капель, временно расслабляющих механизм фокусировки.
Также врач может оценивать длину глазного яблока и другие параметры, если необходимо контролировать прогрессирование миопии.
Современные клиники используют авторефрактометры, щелевые лампы, оптические биометры, офтальмоскопы и другое специализированное офтальмологичекое оборудование, которое помогает проводить комплексное обследование зрения у взрослых и детей.
Как корректируют близорукость
Самый распространенный способ коррекции — очки. Правильно подобранные линзы позволяют перенести фокус изображения на сетчатку и вернуть четкое зрение вдаль.
Также могут использоваться контактные линзы. Для взрослых существуют методы лазерной коррекции зрения, однако они подходят не всем и требуют предварительного обследования.
У детей отдельной задачей становится замедление прогрессирования миопии. В зависимости от ситуации офтальмолог может рассматривать специальные очковые или контактные линзы и другие методы контроля близорукости.
Выбирать подобные средства самостоятельно не следует.
Портят ли очки зрение
Распространенный миф заключается в том, что очки якобы заставляют глаза «лениться», а зрение из-за них ухудшается быстрее.
Правильно подобранные очки не вызывают близорукость и не делают глаза слабее. Они лишь компенсируют существующее нарушение фокусировки.
Если степень миопии со временем увеличивается, это связано с изменениями самого глаза, а не с использованием очков.
Можно ли остановить близорукость упражнениями
Гимнастика для глаз может помогать делать перерывы при длительной зрительной работе и уменьшать ощущение усталости, но она не способна изменить длину глазного яблока и устранить истинную близорукость.
Поэтому упражнения не должны заменять диагностику, очки или другие методы, которые рекомендовал офтальмолог.
Что могут сделать родители
Полностью исключить риск развития миопии невозможно, особенно если существует наследственная предрасположенность. Но некоторые привычки помогают снизить зрительную нагрузку.
Ребенку полезно регулярно проводить время на улице, делать перерывы во время чтения и занятий, не держать экран слишком близко к лицу и заниматься при хорошем освещении.
Не менее важны профилактические проверки зрения. Они особенно актуальны перед школой и в период интенсивного роста.
Когда нужно обратиться к врачу быстрее
Постепенное ухудшение зрения обычно позволяет записаться на плановый прием. Но некоторые изменения требуют более быстрой оценки специалиста.
Не стоит откладывать обращение за медицинской помощью, если зрение ухудшилось внезапно, появились вспышки света, резко увеличилось количество «мушек», возникла темная область или ощущение занавески перед глазом.
Такие симптомы не являются обычным проявлением близорукости и могут быть связаны с другими заболеваниями.
Близорукость — это не просто необходимость носить очки. Особенно у детей важно следить за тем, как меняется зрение и прогрессирует ли нарушение.
Щурение, сложности с просмотром удаленных предметов, жалобы на школьную доску или ухудшение зрения при вождении — повод записаться к офтальмологу. Современная диагностика помогает точно определить характер нарушения и подобрать подходящую коррекцию.
Чем раньше близорукость обнаружена, тем проще контролировать зрение и вовремя принимать меры, если оно продолжает ухудшаться.