полноценный ночной сон Как часто вы просыпаетесь среди ночи? Вам сложно снова заснуть? Возможно, вы относитесь к тем, кто, едва проснувшись, не может заснуть или к тем, кто засыпает сразу же, как только голова коснётся подушки? Как правило, сон занимает 1/3 нашей жизни, и от того, насколько