Проще говоря, храп – это информация о том, что у спящего человека есть проблема со свободным прохождением воздуха по дыхательным путям. Храп возникает, когда рыхлые ткани на пути воздуха, которым дышат, двигаются и вибрируют, подробнее можете прочитать наhttps://somnolog-pulmonolog.ru/khrap/ Во время сна мышцы расслабляются, а горло сужается. Поэтому поток воздуха может вызывать колебания стенок горла, что приводит к храпу.
Правильная носовая проходимость очень важна. Это можно увидеть во время простуды, когда нос заложен. Результатом такой блокировки является усиление храпа. Лучше всего это видно у маленьких детей, которые почти всегда храпят, когда у них насморк.
Однако если храп в холодный период – это то, что просто необходимо перетерпеть в ожидании выздоровления, то при его появлении у здорового человека следует сообщить об этом врачу.
Факторы, способствующие обструкции дыхательных путей во время сна, включают:
• ожирение,
• употребление алкоголя,
• курение,
• гипертрофия миндалин,
• различные анатомические аномалии носа и придаточных пазух.
Невооруженным глазом не видны такие дефекты, как искривление носовой перегородки, полипы, заросшие носовые раковины и т.д. Многие пациенты борются со своими последствиями в течение многих лет, в том числе храп. Однако это аномалии, которые можно и нужно лечить.
При отсутствии медицинских показаний лечить нарушения сна снотворными препаратами неправильно.
Храп вреден для здоровья?
Храп небезразличен для больного. Неправда, что храп в первую очередь вредит людям, которые не могут заснуть. Храп нарушает нормальный сон и делает ночной сон недостаточным и неэффективным. Труднее сосредоточиться, а усталость негативно сказывается на работоспособности или способности управлять автомобилем. Во время храпа оксигенация организма ухудшается, и после пробуждения храпящий человек может ощущать головные боли, утомляемость, сонливость. Последние исследования подтверждают, что храп сам по себе оказывает влияние на сердце и сосуды — он может вызывать повышение артериального давления, негативно влиять на сердечно-сосудистую систему, а также на работу головного мозга больного.
Храп – основной симптом человека, страдающего апноэ
Однако самое главное то, что храп является первым и основным симптомом у пациентов с апноэ. Во время каждого периода апноэ мозг получает сигнал разбудить человека ото сна, чтобы восстановить нормальное дыхание, и, следовательно, сон чрезвычайно поверхностный и прерывистый. Таким образом, у человека, имеющего несколько десятков апноэ в течение часа сна, также происходит несколько десятков пробуждений ото сна, каждый раз с многочисленными дополнительными побочными эффектами.