Дать старт индивидуальным или групповым спортивным занятиям, чтобы подтянуть фигуру, укрепить мышцы, стать более выносливыми в физическом плане — об этом задумываются многие люди. Сейчас лишь единицы не посещают фитнес-клубы или студии. Йога, пилатес, аэробика, единоборства — можно долго перечислять направления, которые стоит выбрать для себя лично. Фитнес-центры предлагают огромный комплекс упражнений для клиентов разных возрастных категорий, уровней подготовки. Люди занимаются в группах или с персональными тренерами. Популярные клубы и студии СПб успешно конкурируют между собой, поэтому при выборе нужно обращать внимание на все детали их работы.
На что смотреть при выборе фитнес-клуба
Многие спортивные комплексы располагаются в экологически чистых зонах, вблизи лесов и парков, имеют парковки для клиентов. Транспортная доступность имеет огромное значение. Вы должны убедиться в том, что поездка до спортивного клуба не будет очень продолжительной. Перед покупкой абонемента желательно лично посетить фитнес-центр и осмотреть тренажеры, оценить их качество. Современные комплексы оснащаются оборудованием для кардиологических, силовых тренировок. В клубах устанавливают эллиптические тренажеры, беговые дорожки, многофункциональные блочные системы. Помимо оснащения и местоположения необходимо обратить внимание:
- на чистоту и благоустроенность залов, раздевалок;
- тренерский состав — профессиональное спортивное образование, личные достижения, опыт работы с людьми. Тренеры должны быть предельно внимательны к клиентам, следить за их безопасностью, результатами персональных и групповых занятий;
- вежливость административного персонала — это не натянутые улыбки, а искреннее расположение и желание помочь, решить возникшую проблему;
- климат-контроль, вентиляционные системы — для комфортных занятий в помещении;
- безопасность личных вещей — шкафчики в раздевалках должны оснащаться замками, запираться на ключ.
В чем плюсы спортивных клубов «все в одном»
Многие клиенты отдают предпочтение фитнес-комплексам, предлагающим занятия для всей семьи. Это силовые тренировки для мужчин, пилатес или йога для женщин, единоборства, танцы для детей. Можно посещать спортивные комплексы вместе и проводить досуг без отрыва от общения с родными и близкими людьми. В хороших клубах нет гендерных стереотипов. Удобство заключается и в том, что можно не думать, где оставить ребенка на время ваших спортивных занятий. Комфортный и полезный досуг в фитнес-студиях — отличное решение для всей семьи, если в приоритете укрепление здоровья и улучшение физической формы.