Как обуздать страх: 3 способа от бойцов спецназа

Отличительной чертой российских бойцов спецназа американцы называют спокойствие. Они бесстрашны, словно камикадзе. Но у этого спокойствия есть специальная методика, которую можно освоить, приложив некоторые усилия.

Способов для достижения абсолютного спокойствия несколько. Назовем три и остановимся. Метод первый — альтернативный. Суть его в том, чтобы отвлечься от опасности и вспомнить что-то хорошее, эмоционально окрашенное. Говорят, помогает. Волю надо, конечно, использовать.

Второй метод подходит даже штатским — считать до десяти. Спецназовцы его дополняют тем, что непременно визуализируют цифры, отправляют их в небо, вешают на елочку, растворяют в воде.

Третий способ забыть про страх — дать себе физическую нагрузку. Сжать кулак, повращать пальцем, пощелкать ручкой — все, что только можно выполнить прямо сейчас.

Самые простые способы вы теперь знаете. А еще есть изощренные и более действенные. Вот за ними добро пожаловать на канал NewSoldat.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Свежие новости
Все новости
Последние комментарии
Ох уж эти советчики, сидящие в уютном креслице в столице. Переехал бы в тот же Харьков, Одессу, Днепропетровск или Славянск с Артемовском. Интересно,, - Mikle
Дешевле его продать на металлолом,но кто ж его купит? Так что "не трать,кум, силы сидай на дно",как говорят внаукраине, - tovarih
Однако многим странам уже успели впарить это чудо., - Бауер
70 резиновых лодок лучше, чем фрегат, на них можно и на рыбалку сгонять., - Бауер
Националисты пригрозили Зеленскому «народным судом»
Восточный Крым пострадал от стихийного бедствия
Срочно! F-35 не оправдал надежды. США отказываются от новейшего истребителя
Над Балтикой российские комплексы РЭБ дезориентировали истребитель НАТО F-35
Как получить международные публикации в прессе? Разница менталитетов западных и русских издательств
Лучшее за неделю
Фото
Протасевич был наёмником в неонацистском батальоне «Азов», — КГБ Белоруссии
Российские военные блокировали колонну армии США в Сирии
Броня крепка? Украинские танки в боях на Донбассе разваливаются даже от попаданий мин
Das ist fantastisch: у Юли Навальной есть немецкое гражданство
В сети появилась версия, что Байден ненастоящий — фото