Как обуздать страх: 3 способа от бойцов спецназа

Отличительной чертой российских бойцов спецназа американцы называют спокойствие. Они бесстрашны, словно камикадзе. Но у этого спокойствия есть специальная методика, которую можно освоить, приложив некоторые усилия.

Способов для достижения абсолютного спокойствия несколько. Назовем три и остановимся. Метод первый — альтернативный. Суть его в том, чтобы отвлечься от опасности и вспомнить что-то хорошее, эмоционально окрашенное. Говорят, помогает. Волю надо, конечно, использовать.

Второй метод подходит даже штатским — считать до десяти. Спецназовцы его дополняют тем, что непременно визуализируют цифры, отправляют их в небо, вешают на елочку, растворяют в воде.

Третий способ забыть про страх — дать себе физическую нагрузку. Сжать кулак, повращать пальцем, пощелкать ручкой — все, что только можно выполнить прямо сейчас.

Самые простые способы вы теперь знаете. А еще есть изощренные и более действенные. Вот за ними добро пожаловать на канал NewSoldat.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Свежие новости
Все новости
Последние комментарии
Какие они товарищи? Тамбовский волк им товарищ,как говорится,слова из песни не выкинешь, - tovarih
Что можно ждать от пшеков-шипения.Иногда вспоминая сказки наши народные,то Змей Горыныч это они и есть.Вместе со своими собутыльниками-проебалтам и, - zharok60
А что же ваши турки не пришли вас спасать?Вообще,нам России надо дать понять таким,как абхазы,что предательство не только у нас не в чести., - zharok60
Тетка совсем неадекватная,тупая и неграмотная.Одни сплошные "оговорки" или ответ на вопрос (любой) отвечает,мол, сейчас не знает,потом, - tovarih
Нардеп: Зеленский уже готов на всё ради налаживания отношений с РФ
Сотрудники посольства США обокрали москвича — подробности
Националисты пригрозили Зеленскому «народным судом»
Восточный Крым пострадал от стихийного бедствия
Срочно! F-35 не оправдал надежды. США отказываются от новейшего истребителя
Лучшее за неделю
Фото
Протасевич был наёмником в неонацистском батальоне «Азов», — КГБ Белоруссии
Российские военные блокировали колонну армии США в Сирии
Броня крепка? Украинские танки в боях на Донбассе разваливаются даже от попаданий мин
Das ist fantastisch: у Юли Навальной есть немецкое гражданство
В сети появилась версия, что Байден ненастоящий — фото